10 trucs voor gewichtsverlies die niets te maken hebben met dieet of lichaamsbeweging

Afvallen gaat niet alleen over het verminderen van calorieën en zweten in de sportschool. Deze tips om af te vallen kunnen je helpen kilo's af te werpen zonder echt te proberen.

Schakel uw gerechten

Many times, we eat with our eyes more than our stomach