6 waarschuwingssignalen die u op het punt staat een hartstilstand in te stellen

Vaak wordt gedacht dat hartstilstand plotseling optreedt, maar onderzoek suggereert dat er vaak waarschuwingssignalen zijn. Zorg ervoor dat u de symptomen en risicofactoren kent die te veel mensen negeren.

Hartstilstand is geen hartaanval

Een hartaanval is een circulatie -probleem en hartstilstand is een elektrisch probleem. Een hartaanval treedt op wanneer de bloedtoevoer naar een deel van het hart wordt geblokkeerd - bijvoorbeeld door een geblokkeerde slagader. Hartstilstand is een probleem met de circuits van het hart: de subtiele, ingewikkelde ritmes van uw hartslag worden weggegooid en het hart stopt efficiënt te pompen - of helemaal niet - volgens de American Heart Association (AHA). Bij een hartstilstand snakt de persoon naar adem of stopt met ademhalen en sterft binnen enkele minuten als hij niet wordt behandeld. Een hartaanval kan een hartstilstand veroorzaken of de aandoening kan op zichzelf optreden. De AHA merkt op: “De meeste hartaanvallen leiden niet tot een plotselinge hartstilstand. Maar wanneer een plotselinge hartstilstand optreedt, is een hartaanval een veel voorkomende oorzaak .



Tot voor kort dachten experts dat hartstilstand altijd zonder waarschuwing optrad, maar sommige onderzoeken suggereren anders: meer dan de helft van de mensen ervaart tekenen in de maand voorafgaand aan een hartstilstand, maar realiseren zich niet dat het tekenen zijn - en negeren daarom volgens een onderzoek uit 2016 in de Annals of Internal Medicine .

Ongeveer 350.000 mensen in de Verenigde Staten ervaren volgens de AHA elk jaar een plotselinge hartstilstand en bijna 90 procent van hen sterft. Het onderzoek suggereert dat sommige van deze sterfgevallen kunnen worden voorkomen als mensen die waarschuwingssignalen ervaren - die vaak vergelijkbaar zijn met die van een hartaanval - deze erkennen en hulp zoeken: bijna een derde (32 procent) van de mensen in de studie die belden 911 voordat ze een hartstilstand overleefden, vergeleken met 6 procent die niet belde.

Wees voorzichtig, zegt J. Brent Muhlestein, MD, codirector van cardiovasculair onderzoek aan het Intermountain Medicinal Center Heart Institute in Salt Lake City, Utah. Als u symptomen ervaart, zoek dan hulp voordat een hartstilstand optreedt. Lees meer over een hartaanval versus hartstilstand.

Pijn op de borst

Dit is het klassieke waarschuwingssignaal - ongemak of beklemming, zoals een olifant die op je borst stapt. De pijn op de borst (ook angina genoemd) treedt op wanneer er onvoldoende zuurstof door uw bloed circuleert en de hartspier bereikt. De pijn kan uitstralen naar je linkerarm, en het wordt erger als je probeert te oefenen, zegt Dr. Muhlestein. Het duurt meer dan een paar minuten of versoepelt en komt uren later of zelfs de volgende dag terug, volgens de AHA. Let op de 9 dingen die u moet weten over een hartaanval voordat u er een heeft.

Uitstralende pijn

U kunt ook pijn ervaren in minder voorspelbare delen van het lichaam, zegt Dr. Muhlestein. Deze omvatten de maag, schouder, rug, nek, keel, tanden en kaak. Vrouwen hebben meer kans dan mannen om deze symptomen te ervaren, volgens de AHA. Bekijk de 8 stiekeme hartaanval symptomen die vrouwen mogelijk negeren.

Kortademigheid


ziek vet en bijna dode recepten

Als je meestal gewoon een trap kunt beklimmen, maar nu al na drie of vier stappen kortademig bent, is dat een waarschuwingssignaal, zegt Dr. Muhlestein. Onderzoek heeft aangetoond dat mensen die symptomen ervaren, een groter risico lopen om te overlijden aan hartaandoeningen dan patiënten zonder symptomen - en zelfs groter dan patiënten met pijn op de borst. Meer informatie over de 5 soorten hartaandoeningen en waar u op moet letten.

Overmatig zweten

Meer transpireren dan je normaal doet, vooral als je jezelf niet inspant, kan op hartproblemen wijzen. Het is moeilijker voor het hart om bloed door verstopte bloedvaten te pompen en het lichaam reageert op de inspanning door te transpireren, zegt Dr. Muhlestein. Midlife-vrouwen kunnen ervan uitgaan dat ze opvliegers hebben tijdens de menopauze, maar het is slim om dit te laten controleren als het jou overkomt. Lees over de 7 stille tekens die u mogelijk verstopte bloedvaten heeft.

Griepachtige symptomen

Vermoeidheid, misselijkheid, braken, zwakte, maagpijn, licht gevoel in het hoofd en duizeligheid zijn ook tekenen van hartproblemen, vooral bij vrouwen. In een onderzoek onder 500 vrouwen die hartproblemen hebben overleefd, ondervond 71 procent extreme vermoeidheid in de maand vóór en tijdens de aanval, volgens de Harvard Health Letter . En hoewel hartaandoeningen de belangrijkste doodsoorzaak voor vrouwen zijn, beschouwen velen hartproblemen nog steeds als een ziekte van mannen en negeren de symptomen, vooral als pijn op de borst er niet een van is. Mis deze 9 manieren waarop hartziekte anders is voor vrouwen niet.

Een gevoel van naderend onheil

Mensen die symptomen van hartstilstand ervaren, ontkennen vaak, zegt Dr. Muhlestein. De klassieke situatie is dat iemand pijn op de borst begint te krijgen en erop staat het is niets of het is gas. Tegelijkertijd is hij doodsbang dat er iets ergs gebeurt, zegt Dr. Muhlestein. “Als je dit ervaart, laat het dan nakijken. Wacht niet tot het echt wordt. ”Bekijk 10 manieren om je hartkleppen gezond te houden.

Wanneer zorgen te maken

Het kan moeilijk zijn om het verschil te zien tussen een relatief klein probleem (zoals brandend maagzuur) en een ernstige waarschuwing (pijn op de borst). Maagzuur veroorzaakt pijn in de slokdarm die precies kan voelen als een hartaanval, zegt Dr. Muhlestein. Dezelfde pijnzenuw gaat naar het hart en de slokdarm, en de hersenen kunnen geen onderscheid maken tussen de twee. Als u pijn op de borst of een ander symptoom ervaart, neem dan geen risico, zegt hij; Ga naar de ER. Ontdek precies wat u moet doen als u denkt dat u een hartaanval krijgt - en waarom het is een slecht idee om uzelf naar het ziekenhuis te rijden.

Risicofactoren

Talrijke risicofactoren maken het nog belangrijker om hulp te krijgen als u een waarschuwingssignaal waarneemt. De ene is leeftijd. Hoe ouder je bent, hoe groter de kans dat je een hartstilstand hebt, zegt Dr. Muhlestein. Andere gevaren zijn overgewicht, roken en diabetes, hoge bloeddruk, LDL ('slechte') cholesterolwaarden boven de 100 en een familiegeschiedenis van hartaandoeningen.

Er zijn extra ziekten en levensstijlfactoren die ook uw risico op hartstilstand kunnen verhogen. Volgens de AHA: “Andere hartaandoeningen kunnen ook het ritme van het hart verstoren en leiden tot een plotselinge hartstilstand. Deze omvatten een verdikte hartspier (cardiomyopathie), hartfalen, aritmieën, in het bijzonder ventriculaire fibrillatie en lang Q-T-syndroom. ”Volgens de Harvard Health Letter , Naast een hartaanval, omvatten andere mogelijke oorzaken van hartstilstand een stolsel in de longen, een ernstige onbalans van kalium, magnesium of andere mineralen in het bloed, een overdosis drugs of een slag op de borst. Lees deze 30 manieren om uw risico op een hartaanval te verminderen.

De ibuprofen-vraag

Er is enig wetenschappelijk bewijs, waaronder een studie in Europees hart J ournal: Cardiovasculaire Farmacotherapie , dat het regelmatig en in hoge doses innemen van ibuprofen ook uw risico op een hartstilstand kan verhogen. Dit kan uw risico verhogen, maar lang niet zo veel als de andere factoren, zegt Dr. Muhlestein. Als u ibuprofen meer dan twee keer per maand inneemt, raadt Dr. Muhlestein aan om met uw arts te praten over de overschakeling naar paracetamol: Het is in het algemeen veiliger dan ibuprofen in dat opzicht. Lees meer over de pijnstillers die kunnen leiden tot een hartaanval.

Hoe zit het met calcium?

Een studie in Mayo Clinic Proceedings ontdekte dat mensen met een lager calciumgehalte in hun bloed meer kans hadden op een hartstilstand dan mensen met een hoger niveau. In feite hadden degenen met de laagste niveaus gemiddeld twee keer het risico van degenen met de hoogste hoeveelheden. Calciumspiegels kunnen eenvoudig worden bepaald met een bloedtest. De auteurs van de studie zeiden dat verder onderzoek nodig is om de resultaten te bevestigen en om te bepalen of mensen met lage niveaus baat zouden kunnen hebben bij het eten van meer voedingsmiddelen die calcium bevatten of door een calciumsupplement te nemen. Bekijk nu deze 45 dingen die cardiologen doen om hun eigen hart te beschermen.