9 Verrassende gezondheidsrisico's waar mannen op moeten letten

Mannen hebben de reputatie hun gezondheid te verwaarlozen, dus het is van cruciaal belang om te weten met welke risico's ze te maken hebben en hoe ze ervoor kunnen zorgen dat ze worden voorkomen.

osteoporose



Hoewel vrouwen 80 procent van de gevallen van osteoporose voor hun rekening nemen, kunnen mannen deze botziekte ook krijgen, vooral als ze ouder zijn dan 50 jaar. Op de leeftijd van 65 jaar hebben mannen en vrouwen hetzelfde percentage botverlies en hetzelfde risico van breuken of breuken. Vrouwen krijgen het misschien eerder vanwege die scherpe druppels oestrogeen tijdens de menopauze, maar mannen halen het later in, ”zegt Jamin Brahmbhatt, MD, een urologisch chirurg en co-directeur van de PUR-kliniek in South Lake Hospital in Clermont, Florida. Uw arts kan botdichtheidstesten uitvoeren om te zien of u risico loopt, maar het handhaven van goede calcium- en vitamine D-waarden (zowel via voeding als supplementen) kan helpen om de botten langer sterker te houden. Dit zijn de stille tekenen van osteoporose.

Borstkanker

Ondanks dat mannen een kans van 1 op 1.000 hebben om borstkanker te ontwikkelen (vergeleken met de kans van vrouwen op 1 op 8), is borstkanker bij mannen een reëel risico en moet het nog vroeg worden opgepakt voor de beste prognose. Dat betekent dat het van cruciaal belang is om uw arts te bellen als u veranderingen in uw borst opmerkt, zoals een pijnloze knobbeltje (meestal onder of bij de tepel) en omgekeerde, schilferige of bloedende tepels. (Dit zijn andere tekenen van borstkanker die u nooit moet negeren. Mannen hebben minder kans om borstveranderingen onder de aandacht van hun arts te brengen, dat is waarom ze eerder in een later stadium worden gediagnosticeerd , zegt Lisa Sclafani , MD, een chirurgische oncoloog die gespecialiseerd is in borstkanker in het Memorial Sloan Kettering Cancer Center in New York City. Het is belangrijk om eventuele veranderingen met uw arts te bespreken wanneer u ze voor het eerst opmerkt.

varicoceles

Je hebt gehoord van spataderen - die donkere, kromme aderen die meestal op de benen of voeten verschijnen wanneer de aderen groter worden. Hoewel dit meestal gewoon een cosmetisch probleem is, is het veel problematischer als er iets soortgelijks gebeurt op het scrotum. De testikels zijn supergevoelig, vooral voor temperatuur, dus als aderen groter worden, beïnvloedt dit hun vermogen om de testiculaire omgeving te reguleren, zegt Dr. Brahmbhatt. Dit kan de kwaliteit en productie van sperma beïnvloeden, mogelijk van invloed op de vruchtbaarheid en hormoonspiegels. (Dit zijn andere stappen die mannen kunnen nemen om de vruchtbaarheid te behouden.) Wees bekend met uw scrotum en zie een arts bij het eerste teken dat iets er anders uitziet of aanvoelt (varicoceles presenteert soms met pijn). Meestal kan een minimaal invasieve operatie het probleem verhelpen, waardoor je weer als nieuw blijft, zegt hij.

Urineweginfecties

Hoewel zeldzaam, kunnen mannen ook worden geplaagd door een urineweginfectie, behalve dat dit vaak een teken is van een groter probleem. Zodra een man een UTI krijgt, moeten we erachter komen waarom, omdat het heel ongebruikelijk is om er gewoon een uit het niets te krijgen, zegt Dr. Brahmbhatt. De symptomen zijn dezelfde als voor vrouwen - frequente en dringende behoefte om te urineren, met verbranding wanneer je gaat - maar terwijl UTI's bij vrouwen worden veroorzaakt door bacteriën die de urethra binnendringen en omhoog bewegen, kan een UTI bij mannen grotere problemen signaleren, zoals een vergrote prostaat, een blessure die voorkomt dat de blaas leegloopt, een niersteen of een seksueel overdraagbare aandoening, zegt hij. Mis de dingen die uw plas onthult over uw gezondheid (naast uitdroging) niet.

Eet stoornissen

Hoewel mannen slechts 10 procent van de eetstoornispatiënten vertegenwoordigen, is dat aantal waarschijnlijk veel groter omdat ze minder snel hulp zoeken dan vrouwen. Dit is een van die dingen waar mannen net zo gevoelig voor zijn als vrouwen, maar ze praten er niet echt over en er is niet veel dat het OK maakt om dat te doen, zegt Dr. Brahmbhatt. Maar net zoals vrouwen een tijdschrift openen en mentaal worden beïnvloed door foto's van prachtige modellen met een perfect lichaam , geldt hetzelfde voor mannen. Dit zijn de stille tekenen van een eetstoornis.

Laag testosteron

Testosteronspiegels nemen van nature af naarmate mannen ouder worden, dus lage niveaus van dit hormoon zijn over het algemeen onschadelijk; het kan echter leiden tot symptomen die hinderlijk kunnen worden. Alleen al het hebben van een laag testosterongehalte vereist geen behandeling, maar als je last hebt van ernstige vermoeidheid, laag libido, impotentie, concentratiestoornissen of depressie, is het zeker de moeite waard om testosteronsuppletie te proberen om te zien of het helpt, zegt Dan Shoskes, MD, een uroloog in de Cleveland Clinic. Dit zijn de vragen die mannen hun artsen zouden moeten stellen over testosteron.

Ziekte van Hashimoto

Hashimoto's thyroiditis is een auto-immuunziekte die hypothyreoïdie of een onderactieve schildklier veroorzaakt en het treft ongeveer twee miljoen mannen per jaar. De aanwijzingen kunnen moeilijk te missen zijn, dus als u een van de veranderingen opmerkt - zoals plotselinge gewichtstoename, depressie, vermoeidheid, gevoel van koude of pijnlijke spieren - blijft bestaan, vraag dan uw arts om uw schildklier te testen. Het produceert veel symptomen die losgekoppeld lijken, maar ze zijn eigenlijk allemaal verbonden als het gaat om de ontstekingscascade van het lichaam, zegt Dr. Brahmbhatt. Dit zijn andere tekenen van een schildklierprobleem.


6 maaltijden per dag dieetmenu

prostatitis

De prostaat is een klier die zich recht onder de blaas bevindt. Wanneer het of het omliggende gebied ontstoken of gezwollen raakt, kan dit pijn in het bekken, de lies of de geslachtsorganen veroorzaken; moeite met plassen; of griepachtige symptomen. Infectie of ontsteking van de spieren en zenuwen van het bekkengebied kan dit veroorzaken, zegt Dr. Shoskes. (Negeer deze tekenen van prostaatkanker nooit.)

Erectiestoornissen

Erectiestoornissen (ED) kunnen meer doen dan alleen uw seksleven beïnvloeden - bijna een derde van de mannen die een arts raadplegen over erectiestoornissen, ontdekken dat de oorzaak ervan verstopte bloedvaten in het hart is (dit zijn de stille tekenen van verstopte bloedvaten). uw risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten, volgens Harvard Medical School. Andere oorzaken van impotentie zijn overgewicht, letsel, stress, depressie, medicijnen en zelfs wat je eet.

Mis niet wat mannen zeggen dat ze willen dat ze hun jongere zelf kunnen vertellen over hun gezondheid.