Categorie: Bloed

  1. 3 Gezondheidsgeheimen van lichaamstaal onthuld

    3 Gezondheidsgeheimen van lichaamstaal onthuld

    Mensen komen vaak naar me toe en vragen me wat het betekent als hun man zijn schouder ophaalt en vroeg waar hij was, of wat het betekent als hun zoon oogcontact vermijdt als hem wordt gevraagd of hij drugs gebruikt. Lichaamstaal op zichzelf is niet universeel. Elke persoon heeft zijn eigen basislijn voor wat voor hem natuurlijk is. Sommige mensen halen zonder reden hun schouders op. Sommige mensen onderhouden geen oogcontact of geven teveel oogcontact. Er is geen definitieve reden waarom mensen de lichaamstaal gebruiken die ze gebruiken....
  2. 3 genezende soepen

    3 genezende soepen

    De genezende kracht van soep: iets waar wetenschappers en grootmoeders het over eens kunnen zijn. Van het helpen afvallen tot het van binnenuit opwarmen tot het versterken van je immuniteit, soep is een wintervoedsel dat je niet mag missen....
  3. 4 kruiden voor natuurlijke pijnverlichting

    4 kruiden voor natuurlijke pijnverlichting

    Denk je dat je last hebt van pijn en pijn dat je niet meer zo jong bent als vroeger? U kunt gebruik maken van natuurlijke geneeskrachtige kruiden om verlichting te brengen zonder de bijwerkingen. Hier zijn vier natuurlijke kruiden - sommige vindt u in uw eigen keuken - die u van top tot teen verlichting zullen brengen!...
  4. Energiedrankjes: 3 natuurlijke alternatieven

    Energiedrankjes: 3 natuurlijke alternatieven

    Wat zou je zeggen als ik je zou vertellen dat je energiedrank een half kopje suiker, overmatige hoeveelheden cafeïne, niet-geïdentificeerde stimulerende middelen, rode voedingskleurstof en taurine bevatte, naast andere gezondheidsschadelijke ingrediënten? Veel van de meest populaire energiedranken bevatten ingrediënten die je niet in je auto zou stoppen - dus waarom zou je het in je lichaam stoppen?...
  5. 4 planten om uw luchtkwaliteit op te ruimen

    4 planten om uw luchtkwaliteit op te ruimen

    Frisse luchtcirculatie nodig bij u thuis of op kantoor? Breek de planten uit om je lucht te zuiveren! Hoewel ze je leefruimte zeker opfleuren, kunnen potplanten ook vervuiling binnenshuis tegengaan en je humeur en concentratie verbeteren....
  6. 4 manieren om stress snel te stoppen

    4 manieren om stress snel te stoppen

    Heeft stress invloed op uw lichaam? Het antwoord op deze vraag is een grote “JA! De belangrijkste klacht die ik tegenwoordig hoor, is: “Ik sta onder zoveel stress en ik moet er te veel van eten. Ik sla vet op rond mijn buik; wat kan ik doen om mezelf te ontstressen, zodat mijn lichaam niet lijdt? '...
  7. 5 voedingstips om na 50 jaar sterk en gezond te blijven

    5 voedingstips om na 50 jaar sterk en gezond te blijven

    Naarmate de jaren verstrijken, merken veel vrouwen dat de levensstijl die in de twintig en dertig was, niet dezelfde resultaten behaalt in de veertig en vijftig. Als vrouwen de vijftig bereiken (de gemiddelde leeftijd waarop de menopauze begint), moeten ze de hormonale, cardiovasculaire en spierveranderingen compenseren die in hun jongere jaren mogelijk niet voorkwamen....
  8. 5 kruiden om energie en gezondheid te stimuleren

    5 kruiden om energie en gezondheid te stimuleren

    Nu de stomende zomerdagen achter de rug zijn, is het de perfecte tijd om weer aan het koken te gaan in de keuken. Breek de kruiden uit om warmte, een robuuste smaak en een overvloed aan andere gezonde voordelen te brengen, waaronder hogere energie, hogere immuniteit en andere levensverbeterende verrassingen....
  9. Stadia van overgave binnen de twaalf stappen

    Stadia van overgave binnen de twaalf stappen

    The Twelve Steps of Alcoholics Anonymous, gecreëerd door A.A. oprichters Bill Wilson en Dr. Bob Smith, hebben een grote spirituele invloed gehad op de levens van miljoenen mensen. Iedereen kan de concepten in deze stappen gebruiken als richtlijnen om hun eigen leven te leiden. De verwijzingen naar alcohol en alcoholisten in stap 1 en 12 kunnen in de plaats komen van elk soort probleem, probleem, aandoening of verslaving in iemands leven....
  10. 5 manieren om uw metabolisme een boost te geven

    5 manieren om uw metabolisme een boost te geven

    Uw stofwisseling op peil houden is het antwoord om te voorkomen dat de extra kilo's uw buik, heupen en dijen bereiken. Als je metabolisme in een hogere versnelling staat, zal het de extra calorieën verbranden in plaats van ze op te slaan als vet....
  11. De artritiskuur van 6 weken

    De artritiskuur van 6 weken

    Wil je niet een van de meer dan 16.500 Amerikanen zijn die jaarlijks onnodig sterven aan artritismedicijnen? Hoewel deze medicijnen soms nuttig kunnen zijn, is aangetoond dat natuurlijke remedies effectiever zijn - en zeer veilig. Bovendien helpen ze uw gewrichten te genezen, in tegenstelling tot medicijnen die artritis zelfs kunnen versnellen. Hier is een beproefd programma van 6 weken om u te helpen op natuurlijke wijze verlichting te krijgen!...
  12. 6 topvoedingsmiddelen voor de gezondheid van de hersenen

    6 topvoedingsmiddelen voor de gezondheid van de hersenen

    Op hoge leeftijd leven is niet leuk als je je niets kunt herinneren. Seniliteit, de ziekte van Alzheimer en aan leeftijd gerelateerd geheugenverlies kunnen worden vertraagd of zelfs voorkomen met het juiste voedsel. Een regelmatig en uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan essentiële aminozuren, omega-oliën, mineralen en vitamines, zorgt voor een levendig en scherp geheugen. Eet deze voedingsmiddelen om je hersenen de voedingsstoffen te geven die ze nodig hebben....
  13. 7 manieren om artrose te bestrijden

    7 manieren om artrose te bestrijden

    Artritis komt in vele vormen voor, maar geen enkele komt vaker voor dan artrose, ook bekend als artrose en degeneratieve gewrichtsaandoening. OA treedt op wanneer het kraakbeen in een gewricht tekenen van slijtage begint te vertonen, wat resulteert in pijn, ontsteking en beperkte mobiliteit. De ziekte kan bijna elk gewricht in het lichaam treffen, hoewel het de neiging heeft zich te ontwikkelen in de handen, nek, voeten en gewichtdragende gewrichten, zoals de heupen, ruggengraat en knieën. Artrose komt ook veel voor in gewrichten die in het verleden gewond zijn geraakt of die herhaaldelijk worden belast....
  14. 9 eenvoudige manieren om biologisch te gaan met een beperkt budget

    9 eenvoudige manieren om biologisch te gaan met een beperkt budget

    Bent u op zoek om meer biologisch voedsel aan uw dieet toe te voegen, maar bent u bang dat de extra kosten uw boodschappenrekening met epische proporties zullen verhogen? Biologisch voedsel is niet langer gedegradeerd tot het 'natuurlijke' gedeelte van de supermarkt, maar is mainstream geworden, waardoor het gemakkelijker dan ooit wordt om biologisch voedsel in uw winkelwagentje op te nemen en toch binnen een budget te blijven....
  15. De belofte van een nieuwe huid: ablatieve laserbehandelingen

    De belofte van een nieuwe huid: ablatieve laserbehandelingen

    Waarin verschilt een ablatieve laser van een niet-ablatieve laser? Om mijn laatste blog samen te vatten: er is geen downtime en geen verdoving met de niet-ablatieve laser. U kunt uw lunchpauze nemen, onmiddellijk uw make-up opdoen en meteen weer aan het werk gaan. De voordelen zijn dramatisch, maar het duurt doorgaans twee tot vijf behandelingen en het kost tijd om de volledige voordelen van dit type laserbehandeling te zien. Bovendien richten niet-ablatieve lasers zich alleen op de dermis van de huid, daarom is er geen downtime en ook waarom u meer dan één behandeling nodig heeft....
  16. Zure reflux zonder zuurbranden

    Zure reflux zonder zuurbranden

    Vaak hoor ik mijn patiënten zeggen dat ze niet begrijpen hoe ik ze kan vertellen dat ze zure refluxziekte hebben, omdat ze geen klacht hebben over brandend maagzuur. In feite geloven veel van mijn patiënten aanvankelijk gewoon niet dat ze helemaal geen zure refluxziekte hebben. De symptomen die ze hebben als ze bij me komen, zijn een combinatie van hoesten ('Ik ben al weken aan het hacken'), heesheid ('Ik klink rasperig'), vaak keelschrapen ('elke ochtend word ik wakker en probeer ik mijn keel schrapen '), overtollig slijm in hun keel (' ik heb dit dikke spul in mijn keel en het komt er niet uit, hier, ik heb wat in deze beker bewaard zodat je er naar kunt kijken '), post neusdruppels (' ik heb een infuus ') en / of moeite met slikken (' Ik voel bijna altijd een brok in mijn keel '). Met andere woorden, hun symptomen gaan niet over brandend maagzuur, maar over 'keelverbranding'....
  17. Acupunctuur kan u helpen de gewoonte te overwinnen

    Acupunctuur kan u helpen de gewoonte te overwinnen

    In het weekend bevond ik me op een sociale bijeenkomst met een groot aantal rokers. Meestal komen rokers buiten samen om op te steken, ongelooflijk dapper terwijl ze de ijskoude temperaturen verdragen waar Clevelanders allemaal van zijn gaan houden. Maar bij deze sociale bijeenkomst hoefde je niet naar buiten te gaan om te roken, zeker niet als de gastheer ook binnen aan het opstaken was! Tot mijn grote ontsteltenis merkte ik dat ik de passief roken ontweken, maar het mocht niet baten....
  18. Acupunctuur: magische kogel voor gewichtsverlies?

    Acupunctuur: magische kogel voor gewichtsverlies?

    Tegen 2030 zal ongeveer 42% van de Amerikanen als zwaarlijvig worden beschouwd. Dit is een duizelingwekkende voorspelling! Het lijkt erop dat we op een nooit eindigende zoektocht naar die magische kogel zijn. Maar is er echt een magische oplossing voor obesitas? Ik vrees van niet, aangezien obesitas een complexe kwestie is die vaak een multidisciplinaire aanpak vereist. Traditionele Chinese geneeskunde kan echter een andere optie zijn voor gewichtsbeheersing....
  19. Verslaving en relaties

    Verslaving en relaties

    Er wordt vaak gezegd dat degenen die actief beginnen deel te nemen aan verslaving, wat het ook mag zijn, alcoholisme, drugsverslaving, gokken, seksverslaving of enig ander soort dwangmatig gedrag, emotioneel stoppen met groeien. Ik weet dat ik in mijn geval alcohol en drugs begon te misbruiken in mijn tienerjaren en het een negatieve invloed had op mijn emotionele groei en het vermogen om mijn emoties op een positieve manier te communiceren....